Workshop IRON WORKOUT™

IRON WORKOUT™ ist DAS Kursformat für alle Fans von klassischen „Toning“- Kursen - ohne Langhantel, sondern mit Körpergewicht, Tubes und Handgewichten!

Es ermöglicht dem Instruktor in einer Minute per speziellem Modulsystem 5 verschiedene, Workout-Kurse zu planen:

• IRON WORKOUT™ XPress (30 Min.)

• IRON WORKOUT™ XPress Unterkörper (30 Min.)

• IRON WORKOUT™ XPress Oberkörper (30 Min.)

• IRON WORKOUT™ Medium (45 Min.)

• IRON WORKOUT™ (60 Min.)

Dabei gibt es keine 100%ige Vorchoreografie aber doch klare Strukturen und die Sicherheit, dass antagonistisch arbeitende Muskulatur stets ausgewogen trainiert wird.

Mit den auf 1 Jahr begrenzten Updates ergeben sich mit dem genialen Modulsystem über 17 Millionen verschiedene Zusammenstellungsmöglichkeiten und somit beinahe unbegrenzt viele und abwechslungsreiche Kurse. Ergebnis: Ein Standard, der auf sportwissenschaftlichen Aspekten beruhend, eine leichte Umsetzung bei hoher Effektivität und hoher Abwechslung garantiert.

Kein Grübeln über „neue“ Übungen, Wiederholungszahlen oder gesundheitliche Aspekte - IRON WORKOUT™ ist die Lösung dafür!

ZUGANGSVORAUSSETZUNGEN

Die Komplexität des IRON SYSTEM™ erfordert von den Teilnehmern ein solides Hintergrundwissen in Form einer Trainerausbildung, einer HOT IRON™ Instructor Ausbildung, einer MEDICAL IRON™ Instructor Ausbildung, oder vergleichbarer Kenntnisse (insbesondere ausreichend Unterrichtserfahrung). Zur eventuellen Vorbereitung empfehlen wir die Vorbereitungskurse unser Kooprationspartner: 

www.gluckerkolleg.de     www.euro-education.de

INHALT

Körperfettreduktion, Grundlagen der Sportwissenschaft, Grundlagen des Warm Ups, Das IRON WORKOUT™ Modulsystem, Planung und Anwendung der verschiedenen IRON WORKOUT™-Kurse, Theorie und Praxis der Übungskombis, Masterclass des IRON SYSTEM™ -Mastertrainers, Eigene Unterrichtsversuche inkl. Feedback 

DAUER

Der IRON WORKOUT™- Workshop dauert zwei Tage (in der Regel jeweils von 9 – 18 Uhr)

DIPLOM-INFO – Wie geht’s weiter?

Der Workshop wird als Diplomverlängerung des HOT IRON™ Instructor Diploms angerechnet. 

Der nächste Ausbildungsschritt nach erfolgreicher Teilnahme ist bei Neueinstieg ins IRON SYSTEM™:

• Ausbildung HOT IRON™ Instructor ODER

• Ausbildung MEDICAL IRON™ Instructor

Bei bestehendem HOT IRON™ Instructor Diplom:

• Fortbildung gemäß Ausbildungsstruktur